好久沒來這裏了,就從我每天要做的事, 簡單做吧

枸杞子 明目 ; 絲瓜 去風化痰 涼血解毒 通經絡 行血脈等等... 哇~ 這麼多功效, 這樣只要40元就可以, 家庭主婦們妳們不動手嗎 ……

作法很簡單: 絲瓜去皮 切大丁 , 熱鍋入油 (可加薑片) 全部倒入鍋中, 拌炒快熟時再放入少許水及枸杞子 悶一下至絲瓜熟軟(可從顏色判別) 再入素香菇調味粉即可起鍋完成 (。◕‿◕。)

 

枸杞子絲瓜

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國中就有儀隊表演很酷吧!

  

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來一段今天最讚的舞蹈表演(205): 福科國中生日快樂

  

 

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佳音音樂會發表會,靖傑為他以後夢想 [開演唱會] 的第一次準備...哈哈真有膽量!
一開始就堅持要把譜放在架上,結果其實都沒看...
中間打亂了也沒在怕,到後面還很享受音樂跟著擺動身體...
最後的結尾沒很完美,但還是要很有禮貌的跟台下的來賓敬禮...
給他拍拍手...拍~~~拍~~~拍

  

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練習越來越進步的爵士鼓...靖傑很棒

  

    

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6年2班出場表演片段,由於片子時間不足僅有部份表演片段

  

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